自信主题班会_自信主题班会ppt

小学主题班会方案2020【5篇】

(4)合作与竞争

主题班会能充分发挥集体的智慧和力量，让个人在集体活动中受 教育 、受熏陶，从而提高综合素质。以下是我精心收集整理的小学主题班会方案，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

自信主题班会_自信主题班会ppt

自信主题班会_自信主题班会ppt

小学主题班会方案1

活动目的:

1、通过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的正确与失败。

2、使学生掌握树立自信心的 方法 ，不断调整自己，树立自信。

1、搜集有关自信的 故事 。

2、学生准备才艺表演.

活动过程:

一、揭示主题，宣布活动开始。

教师讲关于一头大象的成长实验:一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么?

学生:因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就觉得自己永远也不行了。

教师:过去一次次的失败告诉它不行。其实它现在行不行?

学生:行。

教师:大象的不自信，在我们许多同学身上也看到了。今天我们主题班会的主题就是《我自信，我最棒》。希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。

二、问卷调查

问卷调查:

1、你认为自己漂亮/英俊吗?

2、你能成为班级中出色的一员吗?

3、你认为是班中不可缺少的一员吗?

4、你是否总是担心做不好某一件事情?

5、你是否能实现你心中的理想?

甲:自信如笔，书写着我们成功的篇章。自信如光，指引着我们前进的方向。

乙:自信如犁，开垦出我们美丽的田园。自信如火，燃起我们心中的希望之光。

甲:同学们，我们每个人心中都有自己对自信的理解，谁来 说说 你所理解的自信?

同学1:自信就是要相信自己，遇到困难不能轻易退缩。

同学2:自信就是要相信自己一定行，但也不能遇到什么事都显得很自信，那就变成自大了。

同学3:那如果干什么都觉得干不成,那就成了自卑了.

甲:那自卑、自大、自信各有什么特点呢?

同学1:自卑就是过低地评价自己，看不到自己的优点。

同学2:自大就是过高地评价自己，看不到自己的不足。

同学3:自信就是正确地评价自己，既看到自己的优点，也看到自己的缺点。

甲:只有相信自己，才能激起进取的勇气，才能感受生活的快乐，才能限度地挖掘自身的潜力。

乙:那么，怎样才能培养自己的自信呢?让我们一起进入:

三、榜样篇。

观看姚明等介绍

甲:其实在我们班上也有许多充满自信心的同学，他们是充满朝气与活力，你们看，他们来了.

2..同 学 唱歌

3.同学的跳舞.

乙:这些同学真切的表演给我们带来了笑声，相信给我们带来最多的是启发与动力:掌握一技之长，就增添一份自信。

四、方法篇。

甲:自信很重要，让我们从自我做起，给别人信心，也给自已信心。接下来，我们来朗诵一首诗《我就是一道亮丽的风景》

六、老师讲话:同学们，你们的主题班队会开得非常成功，使我也充满了自信。请大家记住自信是成功的秘诀,只要你们扬起自信的风帆，就一定会有非凡的成就，相信你们一定能行!相信你们最棒!

小学主题班会方案2

活动目的：

1、让学生知道在自己成长的过程中有多少人付出了努力和关爱，从而学会感恩：感激父母、感激老师、感激朋友、感激周围一切。

3、使学生在和谐的学习氛围中学会感恩。

活动过程：

一、引入

中队长主持人：亲爱的同学，大家好!我们沐浴着爱的阳光长大，我们滋润着真情的雨露成长。鲜花感恩阳光雨露，苍鹰感恩长空，高山感恩大地，我们感恩父母、感恩老师、感恩朋友。我班感恩教育主题班会现在开始。

1、那么什么是感恩教育呢?谁能说一说?(让学生自己发言)

2、你平常是怎样对待别人的?

3、别人是怎样对待你的?

4、说一说感激父母的什么?感激老师的什么?感激朋友的什么?感激周围一切的什么?(感激父母给了我们的生命;感激老师给了我们的知识;感激朋友给了我克服困难的力量;感激我周围的一切给了我和谐健康的成长空间。)

二、学会感恩

1.感恩父母

班长朗读：世界上有一种琐碎的爱，她的名字叫母爱。阴雨时节，一把雨伞送来了她的深情，傍晚时分，一杯牛奶送来了她的关怀，琐碎之中，爱在荡漾，爱在澎湃。世界上有一种宽容的爱，他的名字叫父爱。像高山似大海，他包容着一切。多么宽容的父爱，多么博大的襟怀。

中队长主持：亲爱的同学们，我们父母的期望并不多，我们的一句问候、一次搀扶、一杯茶水、一个微笑、一次感谢，我们的爸爸妈妈就满足了。

学习委员朗读 文章 :《给妈一封信》。

中队长主持人：父母的点点滴滴都是情，都是爱啊!只要我们有一颗细腻的心，仔细去体会，慢慢地感受，我们就会发现：我们生活在爱的海洋里，拥有的爱比天上的星星还要多。

请听歌曲：《烛光里的妈妈》。

学生回想自己父母,然后老师深情吟诵：不知不觉，我们长大了。曾几何时，岁月的年轮写在父母的身上。他们的脸上爬上了几条皱纹，头发中映出几根银丝。他们的步履不再矫健了，他们的腰背部不再笔挺了。这一切都是为我们劳的呀!今天我们要真诚地、大声地说一声：爸爸妈妈，感谢你们，你们辛苦了!

2、感恩老师

中队长主持人：十月的阳光如此灿烂，十月的校园如此深情。似滴滴雨露滋润着我们求知的_;似缕缕阳光温暖着我们心中的希望。让我们一起怀着一颗感恩的心，一起大声高呼：我爱你，敬爱的老师!我们的每一点知识，我们的每一个进步，都渗透着老师的汗水和心血。让我们用最真挚的感情，把最动人的诗篇送给我们敬爱的老师。

请听诗朗诵:《谢谢您，老师》

全班合唱：《我爱米兰》

中队长主持人：老师教给我们知识，教会我们做人。为了我们，您默默地耕耘，无私地奉献。

中队长主持人：让感恩伴我们一生，衷心地感谢父母、老师和朋友。

3、说出感恩父母的语句(让学生自己说)

a、学会感激------感恩我的父母，因为他们给了我宝贵的生命。

b、学会感激------感恩我的父母，因为他们给了我健康、强壮的身体。

4、说出感恩老师的语句(让学生自己说)

a、学会感激------感恩我的老师，因为他们给了我无穷的知识。

b、学会感激------感恩我的老师，因为他们给了我前进的动力。

c、学会感激------感恩我的老师，因为他们给了我飞翔的翅膀。

d、学会感激------感恩我的老师，因为他们给了我指明人生的方向。

e、学会感激------感恩我的老师，因为他们给了我放眼世界的慧眼。

中队长主持人：

同学们，我们的茁壮成长离不开祖国、父母、老师，离不开我们身边的朋友、曾经帮助过我们的人!让这感恩之心永远长驻我们的的心中。世界需要一颗感恩的心，因为感恩，世界才会美丽;因为感恩，我们的心灵才会变得美好;因为感恩，我们的生活才会变得充实,让我们怀着一颗感恩的心，去感谢生活中的点点滴滴吧!

让我们赶快行动起来吧，对最想感谢的人，请你在 贺卡 上写几句心里话(学生动手写贺卡几位学生交流)，请几位读给大家听听!

三、 活动 总结

班主任讲话：父母的爱是阳光，老师的爱是雨露，如春风化雨——给了我们无尽的力量。

我们像不同的鲜花，点缀着美丽的家园。

让我们携起手来，怀着一颗感恩的心，走向美好的明天。

四、板书设计：

感恩教育

感激父母-------生命

感激老师-------知识

感激朋友-------克服困难的力量

感激我周围的一切------和谐健康的成长空间

小学主题班会方案3

活动目的

让学生通过发现自己的优点,树立自信。利用他们强烈的集体荣誉感从侧面鼓励他们好好学习。

活活动四：动准备

1、写出自己曾经为班级做过的事情。

2、写出一个班里发生过的你最感动的事情。

活动过程

一、 导入主题

我们在一起走过了近一年的风风雨雨,在这一年里,你都为班级做过什么?从中发现了自己的那些优点呢?这就是我们今天要讨论的主题:寻找自我价值。

二、 班会常规

1、宣誓

2、唱班歌

三、 展开主题

1、我为一(2)班做过什么?

2、在仅剩的20天里,我还能为一(2)班再做点什么?

1)结合学生写的情况,总结我为一(2)班做过什么?

1、做值日

2、考试取得好成绩

3、在各种竟赛、比赛中取得好成绩

4、班干部,为班级服务

5、时刻把班级荣誉放在位

2)展示一些班级学生活动

3)在仅剩的20天里,我还能为一(2)班再做点什么?

1、回顾近段时间的表现。

(1、有进步的同学,2、一直在努力的同学,3、上课表现不好的同学,4、平时表现不好的同学。)

讨论后请符合条件的学生分别站起来谈谈自己的情况。

2、以后还可以为班级做哪些事情?

讨论后请学生回答。

师总结:A争夺流动红旗

B期末取得好成绩

3、应该怎样做?

讨论后请学生回答。

师总结:A努力创建五好班级

B用心投入努力学习

四、 总结

我们做这些是为了什么?(讨论,总结)

1、体现我们的价值。

2、让八(4)班的辉煌记入__中学的光荣史册。

活动评价

1、 自我评价 :这次主题班会开的非常成功。通过讨论记录的形式让学生发现自己的优点,激发学生学习兴趣。使学生备战期末劲头十足。

2、矫正与反馈

小学主题班会方案4

“日行一善”主题班会

一、活动目的

日行一善，善微亦可贵;善行一生，善恒品德高。开展“日行一善，善行一生”系列活动。通过活动学生从小树立善念、拥有善心、实践善行来实现人格的优化与完善，培养具有高尚道德品质的_人。

二、活动目标

1.通过让学生寻找自己身边名人的善事善举，感受为善的意义，树立为善的观念，传承和发扬中华民族的优良传统。

2.在实践活动中，学生“勿以善小而不为”，从自己身边的小事做起，每天做一件善事，营造以善为荣，积极争做善事，乐做善事的良好氛围。培养尊老爱幼，处处为他人着想的良好品质。

3.在行善中，让学生感受“人人为我，我为人人”的快乐，增进同学之间的友情，与家人的亲情，形成和谐美好的风尚，为孩子奠定幸福人生。

三、活动重点、难点

1.通过学习身边的善人善事，学生认识善的内容，感受善的意义。

2.做一件好事不难，难就难在做一生的好事，培养学生养成良好的行为习惯，主动为需要帮助的人提供方便，从寻善、言善、写善到行善、思善、扬善，不断发展与升华。

四、活动准备

1.收集历代名人的善人善事，通过唱、说、演的方式得以展现。

2.寻找校园内师生行善的真人真事，拍成照片。

3.《日行一善歌》、《过马路》小品、《常怀一颗善的心》诗歌朗诵、《明天会更好》手语舞等节目。

主持人甲：和着欢乐的节拍，我们踏入了文明的学生时代。

主持人乙：做个文明的时代新人，那是我们共同的心愿。

主持人甲：古人云：人之初，性本善。善良是一个人的基本品质。

主持人乙：是呀“勿以善小而不为”善良是我们中华民族的传统美德，也是当代人必备的最基本的道德品质。

主持人甲：我们是新世纪的少年 儿童 ，过着充满爱的幸福生活。

主持人乙：我们也要经常去关爱别人，帮助别人，日行一善。

主持人甲：什么是“日行一善”呢?

主持人乙：“日行一善”就是多做善事好事，积善成德。

主持人甲：那么怎样做一个日行一善的好少年呢?下面请欣赏歌谣表演《日行一善歌》。

不求人知，不要人颂，日行一善育良知。

莫求大事，莫轻小事，见事做事凭心做。

与人为善，之美，事事常怀感恩心。

水滴石穿，绳锯木断，日积月累得真功。

一人虽微，一力虽弱，你我力行汇成河。

主持人甲：日行一善育良知。作为_人，我们要热爱祖国、服从集体。与人为善，之美，事事常怀感恩心。

主持人乙：你做我做，人人都做，风尚换新颜。我们全体同学正在如火如茶地开展“日行一善，善行一生”的系列活动呢!先请听名人善事。

今天我给大家讲的故事是《哭竹生笋》

晋朝的孟宗，很小的时候便失去了父亲，母亲含辛茹苦将他拉扯大，且常教育他勤学苦读。在母亲的督促下，他终于学有所成。孟宗非常孝敬母亲。有一年，孟母突然病了，病情日益，饭食难以下咽，盂宗看在眼里，急在心头。孟母原本爱吃清新鲜嫩的竹笋，如今身在病中，跟孟宗唠叨着，说想吃笋煮的羹汤之类的食物。可是，当时正值数九寒冬，万木凋零，哪有鲜嫩的竹笋啊?孟宗无计可施，只好独自跑到竹林里，然而目之所及处，只有一片焦黄。想到母亲的病情，想到母亲的心愿，他不禁悲从中来，扶着竹子，放声大哭。或许孝心感动了天地;就在孟宗哀恸得难以自制的时候，竹林里出现了奇迹：在他的泪水飞洒之处，竟然破土冒出一颗颗竹笋来，尖尖的、绿绿的、毛绒绒的，还沾带着露滴呢!孟宗喜出望外，马上掘出几棵竹笋抱回家，精心做成羹汤，端给母亲喝。喝着热乎乎的汤，孟母乐得眉开眼笑，病情也随之好转。

主持人甲：同学们的故事讲的真好，有的同学为了让我们更牢记“日行一善”，给我们带来了许多名人的行善 名言

不以恶小而为之，不以善小而不为。——《三国志》(董)

不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。——荀子《劝学篇》(铭遥)

我要把有限的生命，投入到无限的为服务之中去。——雷锋(廷文)

恶往往是昙花一现的，都要和作恶者一同灭亡;而善，则永世长存。——狄更斯《我们共同的朋友》(张帆)

主持人乙：同学们，听了那么多善人善事和行善名言，你们想说什么?

主持人甲：同学们说得真好呀!让我们也把掌声送给他们!“日行一善”对我们少先队员来说可以是捡起地上的一片纸屑，是扶起倒地的拖把，是对学习困难同学一句鼓励的话。

主持人乙：“日行一善”也可以是孝敬父母，尊敬老师，爱护公物，学会感恩，立志成才。下面请听一首《日行一善拍手歌》，掌声欢迎。(马雨欣，姜超)

你拍一，我拍一，日行一善要牢记。

你拍二，我拍二，百善为先孝。

你拍三，我拍三，团结友爱要敬师;

你拍四，我拍四，爱物护物要珍惜;

你拍五，我拍五，集体观念要树立;

你拍六，我拍六，遵守公德要知耻;

你拍七，我拍七，不说谎话要诚实;

你拍八，我拍八，公益活动要积极;

你拍九，我拍九，学会感恩要珍惜;

你拍十，我拍十，品学兼优要努力。

主持人甲：“日行一善”就是从我们身边的小事做起，从一言一行做起，多做善事，积善成德。

主持人乙：同学们不光说得好，还积极行动争做善事呢!请欣赏小品《过马路》。

此时，是下班放学的交通高峰期。马路上车来车往，一位年纪已高的老正要过马路……

主持人甲：同学们看了刚才的小品，你觉得小品中的两位同学哪位做得好?我们来谈谈你的想法吧。

主持人乙：同学们，刚才的小品演绎的可是真实版的同学们的“日行一善”风采。其实，还有更多的队员们在平时的一举一动中展现了他们的善举——请看大屏幕(大屏幕播放、出示字幕，音乐伴奏，讲解员讲解)

主持人甲：同学们的小小善举真让人感动，他们是我们学习的榜样。下面请班长发奖。

主持人乙：首先让我们获得奖励的同学表示热烈的祝贺。我相信，只要每个同学心存一份善心，就可以成就一个善举，只要每个人一天做一件善事，献出一份爱心，世间将变得更加美好。请听诗歌朗诵《常怀一颗善的心》。

落叶在空中盘旋飘荡，描绘着一幅幅感人的画面，

那是大树感恩大地对她的滋养;

浪花在大海中翻腾歌唱，

谱写着一曲曲感恩的乐章，那是浪花对哺育塔的大海的颂扬。

不要抱怨上苍给予你太多的坎坷与沧桑，

也不要悲叹命运中有太多的曲折和跌宕。

常怀一颗感恩的心，

我们体验生活的快乐，沐浴着爱的阳光成长。

有人说——

善良的本质就是拥有一颗感恩的心，

也有人说——

感恩是人世间的美德，它至高无上。

感恩我的父母，因为他们给予我宝贵的生命，哺育我们健康的成长;

感恩我的老师，因为他们带我品尝知识的琼浆，叫我放飞青春的梦想;

感恩亲爱的，因为它为我们创造和平安定的环境，播洒阳光让新苗茁壮;

感恩伟大的祖国，因为它赋予我们人的尊严，巍然屹立于世界东方!

多少次带着幸福的感觉进入梦乡，

多少次满含着感动得泪花把未来畅想。

学会感恩，就会虔诚的面对生活的挑战，

学会感恩，带着欣喜与热爱去进行生命的远航。

感恩，是一种力量;

感恩，是一种境界。

拥有一颗感恩的心，

我们就会拥有快乐、拥有幸福，拥有一个美好的未来。

主持人甲：草木为了感激春的到来吐露新芽。

主持人乙：鲜花为了感激夏的到来竞相开放。

主持人甲：硕果为了感激秋的到来挂满枝头。

主持人乙：雪花为了感激冬的到来把大地母亲银装素裹。

主持人甲：同学们，让我们以“日行一善”来回报父母的慈爱，老师的大爱，同学的友爱，的关爱。让整个形成“人人行善，知善报恩”的和谐之音。请欣赏手语舞《明天会更好》

主持人乙：今天，同学们，用一个个真实的行动诉说着“善”，我们也想把这份“善”的种子播撒在我们学校的每个角落、每个同学的心中，人人行善，时时行善，善行一生!

主持人甲：我们拥有善心，我们实践善行，让别人因我们的存在而感到幸福。让我们以这次班会为契机，通过对“日行一善”的体验，养成“日行一善”的好习惯，提高我们的素质，让文明之花处处开发，当文明学生，创文明班级，建文明校园。

主持人乙：下面请老师给我班主任给我们做总结发言，大家掌声欢迎。

(同学们，今天的主题班会开得很有意义，我也受到很大的教育。同学们在活动中的表现也非常好。(鼓掌)看来，帮别人便是帮自己。用的一句成语说就是“善有善报”。日行一善，不是“要每天做一件好事”，而是只要看到别人需要帮助，就慷慨地伸出你的援助之手，感受帮助别人的快乐。还要记住一句话“积德行善，日行一善，行善一生，好人一生平安。”让我们以实际行动迎接明天，迎接美好的未来吧!

合：二年级“日行一善”主题班会到此结束。谢谢大家。

小学主题班会五、活动过程方案5

教学目标：

1、教育学生遵守课堂纪律，遵守课间活动的秩序，做一个文明有礼的小学生。

2、结合学校以及班的实际，提出各项要求。

3、根据班级的实际情况，教育学生养成良好的行为习惯。

二 ,教学重点：教育学生能自觉遵守学校的各项 规章制度 。

三, 教学过程：

谈话引入：同学们，这节班会课我们就来谈谈怎样才能遵守学校的各项常规。

(二) 看图,说一说，议一议：

2 上课可以随便说话吗?有事情怎么办? (先举手，再发言)

3 课堂上可以做小动作吗?(不可以，这会影响学习，影响别人学习)。

4上课时，我们该注意些什么。

(三) 结合本班实际，表扬能遵守课堂纪律的同学，教育不够自觉守纪律的学生.。

(四) 小结：

刚才同学们都说得非常好，希望每个同学今后都要遵守课堂纪律，上课铃

要发言，先举手，专心听课，不做小动作。

(五) 引入：

课间活动我们也要守秩序，注意安全，这样大家才能#from 本文来自学优高考网www.gkstk，全国的高考资源网 end#玩得开心。

(六) 表演：

① 几个同学挤入教室。

② 几个同学在教室里追逐。

③几个同学有秩序地打 乒乓球 ，一个小淘气，一坐在球台上混场。

(七) 讨论刚才的表演，他们做得对吗?为什么?(他们的做法不对，这样既

危险又影响同学们活动，也是极不文明的行为)

(八) 结合本班实际，讲讲在校园里参加课间活动的一些常规要求。

1 教室门口比较窄，离开教室应有秩序，不要争先恐后。

友好的行为。

3 上下楼梯靠右走，楼梯是上下楼的必经之路，为了保证安全,必须按各自方向上楼。

4 玩游戏要到场玩耍，并且要守秩序，排好队，遵守游戏规则。

5、午餐拿饭时要排队，不拥挤，不喧哗，吃饭时保持安静。

(九) 你最喜欢哪些课间活动?说说怎样玩才能有秩序又有趣?

通过这堂课的学习，老师希望同学们能做一个守秩序守纪律的好学生。前一段

时间里，有做得不好的地方，迅速地改正过来。

(十一)从现在起，我们要遵守学校各项规章制度，争取取得好成绩。

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读写姿势我最棒班会

活动准备:

一、班会主题:我自信我最棒

二、班级:六年级（3）班

三、地点:六年级（3）课室

四、时间:第十周周五班会课（40分钟）

五、活动对象:六（3）班全体学 教学过程：生

六、班会背景:

拥有自信,对自己充满信心,是一个人走向成功的基本素质要求.一位没有自信的学生,在学习的过程中,会消极对待学业.因为不自信,不相信自己能完成任务,“我不行”,而不积极参与班集体活动；因1.脑力激荡：针对上一阶段收集的不适应表现，讨论解决问题的办法。请同学们自由发言、分享。辅导员可以将这些解决办法板书出来。(20分钟)为不自信,学习少了干劲,“我不会”,而离班集体渐行渐远；因为不自信,在生活中,“我不好”,少了阳光乐观的灿烂笑容.

六年级的学生,是朝气蓬勃的一代.从五年级到六年级的大幅度跨跃,给心理或生理上带来很多不适应.除了知识难度的增加,处于独生子女的特殊环境,再加上学生评价制度局限于学习评价的弊端等其他外在因素,也使得他们对自己表现得不够自信.特别六（3）班正处于中段考后的特殊时期,成绩的好与坏为他们带来挺大的影响.考好的,或骄傲；考了,或丧气.学生未能正确对待生活中的成功与失败.因此,召开本次《我自信我最棒》主题班会显得非常重要.

扬起自信的帆班会心得体会怎么写

幼儿自由讲述

7月10日上午，支教队的各个班主任在班级中召开关于“自信”的主题班会，出席班会的还有本队伍的队长和各班级的科任老师。

1 上课铃响了，我们应该怎么做。(做好课前准备，安静等老师来上课)

活动伊始，班主任先让每个同学在卡片上写上自己的一些祝福语，随后让同学们相互交换照片。目的就是为了增进他们彼此间的友谊，消除隔阂。紧接着由老师在讲台喜怒哀乐等各种表情，然后让同学们上台来表演，并说明表演该表情的原因。刚开始同学们都比较胆小、害羞。但是随着活动慢慢推进，同学们逐渐抛开了“羞涩”的外衣，踊跃地在台上表演各种面部表情，他们那夸张的表情常常引得服务队的队员们会心一笑。接下来进入了游戏环节，在游戏的开始阶段，老师会先播放一段音乐，然后同学们在音乐中传递雨伞，当音乐停下来的时候，雨伞在谁的手中就由他来分享自己的一个关于自信的故事。由于在表情扮演的环节中，同学们跟老师熟悉起来了，所以这一环节同学们都非常放松，游戏进行地非常顺利。由班主任对同学们分享有关自信的故事并对这一次的主题班会做一个总结，增强同学们对自信的理解。

人际关系理论表明：要信任他人必须要先学会开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感受和意见，愿意和别人分享资源和观念;要能与他人有效的沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。

在班会结束后，各位老师和同学们在课室中进行交流，老师们向同学们询问了日常生活上的一些事情，以此增进对同学们的了解，从而建立起一个良好的师生关系。

ppt班会主题有哪些

只有主持人一手一足，一生一世，随时随地扶助人。的发言稿

自信—— 主题班会

主持人（男）：尊敬的老师们！

主持人（女）：亲爱的同学们！

主持人（合）：大家好！

主持人（男）： 伴随着这首《I Beli I can fly 》拉开了我们"I well if I beli"主题班会 的序幕。

主持人（女）：自信是个诱人的字眼。

主持人（男）：自信是灯塔，指引人生前进的方向，照亮人生前进的路程。

主持人（女）：一个没有自信的人，就像鸟儿没有翅膀，就像打桩的没有准备。

主持人（男）：没有自信，就没有坚定的方向，没有坚定的方向，就没有生活；

主持人（女）：洛克菲勒曾经说过：“自信能给你勇气，使你敢于向任何困难挑战；自信也能使你急中生智，化险为夷；自信更能使你赢得别人的信任，从而帮助你成功。”

主持人（男）：没错，雨果也说过“我们应该相信，自己是生活的战胜者。”

主持人（女）：那么让我们回首过去的点点滴滴回顾高一入学时的志向，以及这一整年我们取得的成绩。

主持人（男）：细细品味过去，你是否想过退缩，是否犹豫过要不要放弃，甚至怀疑过自己的能力？

主持人（女）： 有没有哪位同学愿与大家分享一下你的过去呢？勇敢一点，不要害羞~

主持人（男）：嗯，这是一次难得的机会，可以让大家更了解你，机会难得啊~

XXX的发言

主持人（女）：的确，我也深有所感。那么下面我们来欣赏一个小品，我相信大家会感触更深的。

主持人（男）：那还等什么，赶快欣赏吧~

小品[自卑，自负]

主持人（女）：让我们再一次以热烈的掌声感谢影帝影后们为我们精彩的表演！

主持人（男）：我觉得那简直就是我们日常生活中的缩影啊~

主持人（女）：其实导致这种自卑心理的原因有很多。比如说父母经常指责你“你怎么那么笨？”“你真是没出息。”“你将来只会一事无成”……

主持人（男）：这些外部评价会潜入你的头脑，使你慢慢变得畏缩、胆怯，不敢自我表现。

大家有什么感想吗？可以畅所欲言

同学七嘴八舌

主持人（男）： 大家说得都很好，有人认为自卑，是一种很好的自我保护方式，它会使心平静下来，也能免去很多的麻烦。

主持人（女）：但自卑总有一天会惹恼你自己。因为内心深处的尊严从一开始就不与自卑妥协。当自卑与自尊在潜意识里打的不可开交的时候，人会突然变的无所适从，原来由自卑收拾的一小片田地变的十分狼籍。

主持人（男）：我们要努力抛弃自卑想法，无所作为的想法，甘居下游的想法，充满自信地去发挥自己，推销自己，实现自己的成就。但不可骄傲自大，刚愎自用。要对自身优势与劣势有正确的分析判断。一旦自信心过了头，就会造成一定程度上的自负，认为自己无所不能，就像刚才小品中的

主持人（女）；自信不是傲慢无礼。在这个世界上。只有傻瓜才傲慢无礼。在任何富有成就感的事物当中，你都看不到傲慢无礼，麦子傲慢吗？河流与村庄傲慢吗？不。在一些的当中，你看不到傲慢，、孔子、爱因斯坦都由于谦逊而可爱。

同学发言

主持人（女）：大家说了这么半天，嘴巴也累了吧~让我们欣赏一些奥运赛场上的感人瞬间吧~

主持人（男）：有请XXX来给大家分享一下他们找到的资料

汪，刘

主持人（女）：大家还知道哪些奥运感人故事吗？

主持人（男）：或者看完视频后有什么感想没？

同学发言

主持人（男）：实际上，当你开口说出来了，你就在一定程度上取得了成功。

Don’t be shy, get a try! Don’t be shy, get a try! Don’t be shy, get a try!

主持人（女）：对了，XXX，我突然想起一件事，即还记得咱们几天前做过一份关于“自信”的调查问卷吗？

张焕上

主持人（女）：真么想到这自信和学习还有密不可分的关系。

主持人（男）：你不知道的东西还多着呢，说到底，同学们明白自信的真实含义了吗？

同学发言

主持人（女）：大家说得都不无道理，下面让我们有请资深学者XXX老前辈谈谈对自信的认识吧！

主持人（男）：掌声欢迎

颜康

主持人（女）：自信仅仅是相信自己。相信自己是相信人的力量，包括相信自己具备人类应有的美德。

主持人（男）：自信是预先在心里塑造一个新我，然后观察新我的成长。而新我的每一点点成长，又会返过来生成自信。

主持人（女）：全体请起立，面对你们的同桌，用自信的眼光打量1．班主任致辞：对方，然后以自信的口吻向对方说出一句你最想说的话

主持人（男）：相信你自己是最棒的，你能行！

完毕

主持人（男）：好，谢谢大家的配合，全体请坐。

主持人（女）：接下来让我们一掌声欢迎为我们带来诗朗诵的XXX同学。

石珺

主持人（男）：与谁知道这是什么活动吗？

主持人（女）：你能应该问有谁不知道吗？

主持人（男）：多余的话不说了，亮出你们的歌喉，大声唱出来吧！

唱歌四、分析主题

主持人（男）：这节课累吗？

主持人（女）：这节课high吗？

主持人（男）：你想摆脱不自信的阴影吗

主持人（女）：你想得到脱胎换骨般的重生吗？

主持人（合）：如果你想，请跟我们大声喊“我能行”！“我最行”！

“Be my best ,I can be”!

主持人（男）：下面掌声有请班主任老师发言！

班主任发言

主持人（女）：你如果连自己都不相信,还能相信什么呢?然而相信自己很难。

主持人（男）： 或者说，自信心是一种很大的力量。

主持人（女）：，我还是要说“信心”这个词里面藏有禅机，信心就是相信自己的心。如果你相信自己的心，一切都会安稳下来。剩下的，是该做的事。如此说，人的一生其实很简单。

主持人（男）：请大家铭记今天这个班会，再次谢谢老师和同学们的支持

九月份班会主题及内容

未来发展方向调查详情如下图所示：略

高中主题：1.目标··措施·行动2、“如何适应高三的学习生活”主题班会鼓起战胜困难的勇气3、我们为什么要学习4、你做我做，人人都做，风尚换新颜。每天进步一点点5、团结合作力量大6、系统复习指导主题班会7、班级因你而亮丽8、团结、拼搏、奋进9、在竞争中成长——认识竞争，树立竞争意识10、答题规范与答题技巧11、齐心协力，为母校增辉12、距高考200天誓师班会13、严明的纪律是我们成功的保证14、勤奋是通向成功的捷径15、采得百花细酿蜜16、他山之石，可以攻玉

主持人（男）：我怎么会忘呢，你瞧，这不来了吗？

小学主题：1：走进经典，拥有一颗感恩的心。2：生命在你手中。3：爱，让我们更靠近。4：“诚信”主题班会。5：建立自信，争创美好未来。6：“防松散”主题班会。7：诚信在我心中。8：文明礼仪伴我行。9：让心灵之窗更明亮。10.《诚信在我身边》11.《告别陋习，走向文明》12.《生命在你手中》13.《珍惜时间 把握青春》14.《孝敬父母 学会感恩》15.《向网络游戏说再见》16《你了解的传统节日》17.《你喜欢的课外书》

心理健康主题班会

主持人（女）：好，就请我们班一向回答问题积极的XXX同学来说说。

主题班会活动是学生成长的重要舞台,心理健康的班会能普及 心理 健康知识 。下面是我为你精心整理的心理健康主题班会，希望对你有帮助!

《山羊和骆驼的故事》(略)

心理健康主题班会篇1

教师出示几位国内外文学大家对生命的感悟

[一]、活动课题：优点“轰炸”

[二]、活动目标：学生通过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。

[三]、活动过程：

一、导语： 同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看!

好美!真心希望你们天天快乐，笑口常开!

可是，在咱班有不少同学有他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌、小组、宿舍。那么同学之间究竟应该如何相处，才能消除烦恼，使自己快乐起来呢?这正是我们今天要来解决的问题。

二、首先，请同学们来欣赏一段 散文 ，看看能否从中受点启发。

(展示课件1)学会欣赏一棵树

一棵树，若花不好看，也许叶子好看;花叶都不足观，也许枝干错落有致;花叶枝干皆不中看，也许它生的位置很好，在蓝天白云的衬托下，远远地看起来，流露出几分美感。只要你肯去欣赏它，总可以发现它的美。

提问：1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它?

2、从这段散文中你受到什么启发?

三、那我们为什么要学会欣赏，欣赏又有何作用呢?我再请你们观赏一个精彩的 故事 。(展示课件2)

师提问：看了这段故事，你有何收获，能否跟老师，同学们说一说。(生答略)

四、所以，教师希望你们首先要学会欣赏他人，那到底应该如何欣赏一个人呢?老师这儿有几种行为，请同学们谈谈你怎样欣赏他们。(展示课件3)

(1)小刚趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在书包里的十元钱后听老师分析这种行为的危害性，他又悄悄地将钱放回原处。(生答略)

师点评：欣赏也是有原则的，小刚偷拿加别人的钱，这种行为极不道德，我们不能欣赏;小刚通过自我 教育 ，知错改错，这一点值得我们欣赏。

(2)考试卷发下来了，欣欣得了“优”，他十分开心，而丽丽呢，只得了个“良”，她十分难过，伤心地哭了。(师问：你欣赏谁?欣赏他哪一点?)

哭过这后，丽丽擦去脸上的泪水，面对自己做错的题，她重新思索，实在弄不明白的，她又去请教欣欣，欣欣呢，也没嘲笑丽丽，而是耐心地为她讲解，一遍又一遍，直到丽丽真正明白为止。(师问：请问你们怎样欣赏他们?)

五、看来同学们的认识也有所提高，那我们就来看看身边的同学，从他们身上发现闪光点，来欣赏他们，优点大家说，来个优点“轰炸”如何?谁先来说。(展示课件4)

1、单个同学举事例说明，师请被欣赏的同学谈感受，谈体会。师适时恰当点评。例如，让学生自悟出，欣赏他人也是自己学习、进步、提高的过程，你尊重、理解别人，就会得到别人的友情，你就会觉得快乐;欣赏别人的同时，也要欣赏自己，悦纳自己。

2、邀请几位同学做嘉宾上场，请大家来欣赏他们，帮他们找优点，师请嘉宾谈感受与体会。

师点评：被人欣赏是一种快乐、幸福，能找到自信，会更加努力。

3、小组内交流，互相欣赏。请两个小组上场，演示如何互相欣赏。师点评。

六、同学们找的优点还真不少，优点“轰炸”了我们班，大家说也说不完，其实“金无足赤，人无完人”，我们只有学会欣赏别人，才会包容他人的缺点，变得宽容，欣赏别人的优点，提高完善自己。欣赏别人，被人欣赏同样快乐。只有这样，你才能与人相处愉快。

下面，咱们轻松一下，我请三组同学上场，参与一个游戏。

游戏规则：三人一组，分别遮住一人的眼，绑住一人的双手和另外一人的双腿，代表不同的人自身存在不同的优、缺点，再给每组两个球，代表贵重物品。要求三人团结合作。将贵重物品运送到目的地。学生游戏过程(略)

师：轻松有趣的游戏结束了，你有何收获?

生答(略)

师点评：只有彼此欣赏，团结合作，才能将一件事情做成功。

七、是啊，看来欣赏的确是具有一种神奇的力量。(展示课件5)

《欣赏是一种神奇的力量》

细细地欣赏自已周围的人与事，

你会发现生活本来就很美好。

欣赏是一种神奇的力量，

它会冲洗掉你内心的嫉妒和烦燥。

你能欣赏别人学业的精湛，

你的成绩也会步步樊高;

你的心胸也会像大海一样掀起波涛。

你能欣赏大地的每一道晨曦，

你的心情就会被彩云围绕;

你能欣赏天空中的每一丝细雨，

你就会有一个明净而清新的头脑。

你能欣赏自己点点滴滴的进步，

你能欣赏父母遗传给你的各种特点，

你就具有世界上最赏心悦目的容貌。

欣赏是一种神奇的力量，

它使你充满自信，烦恼;

欣赏是一种神奇的力量，

它使人铁人生更绚丽，生活更美好!

师 总结 ：这首诗真正道出了欣赏的作用，希望你们从小学会宽容，学会欣赏，培养广阔的胸襟，学会与人共处，团结合作，将来才能成就一番事业。

人生难免会遇到几种烦恼和困难，希望同学们学会自我调节，保持快乐的心情，才能有信心，有勇气去战胜困难。世界光旖旎+，等着你去欣赏，古今中外 文化 渊博，等着你去欣赏，希望你们笑对人生。

附:“朋友一生一起走”心理主题班会策划案

一、活动名称：“朋友一生一起走”心理主题班会策划案

三、活动时间：

四、活动地点：教室

五、活动方式和内容：

1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将现实的题目演绎出来并让大家一起解决，培养同学们的团结协作能力和增强班级凝聚力，心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。

2、 活动总结 和评价

六、设计思路和活动亮点：

本次活动以续演心理情景剧为主，小游戏为辅，环环相扣，将现实中的题目专心理情景剧的方式表现出来，再以小游戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理咨询这一元素融进到本次活动，即本次活动心理辅导员和班主任也投进到整个活动过程中，能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。

七、实施条件：

1、天气适宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。

2、时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与，还有班主任和心理辅导员的参加，同学们的参与度很高。

3、预备好小奖品以及活动所需的各种道具

4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。

心理健康主题班会篇2

【主 题】 适应大学生活

【时 间】 2014年10月20日——11月15日

【地 点】 室内、室外均可

【形 式】 讨论、分享

【目 的】 学生深刻认识入校以来的心理变化，以及适应大学生活的重要性

【活动作】：

阶段：总结高中生活

1.辅导员做开场。学生回忆高中生活

(参考：同学们走进大学校园已经有一段时间了，相信许多同学对大学的生活有了一些思考，也会将现在感受到的大学生活与刚刚过去的高中生活进行比较。那么，请同学们先回忆一下高中阶段的生活，你最深的感受是什么?给大家三分钟时间思考，然后请几位同学和大家分享。)

2.分享。辅导员请2-4名同学与全班同学分享，分享时间控制在10分钟左右。辅导员对学生的发言内容做积极的关注，但不做任何评价。

3.辅导员做分享总结和主题过渡。

(参考：从大家的分享中我深深地感受到同学们有苦有乐，有得有失，现在我们进入到了人生的下一个征途，我想请同学们思考，我适应大学生活了吗?在心理上我真正地接纳了大学生活了吗?)

第二阶段：觉察一个月来的心理变化

1.辅导员。

方案一：分享自我案例。辅导员班级学生分享自己入校一个月以来的心理变化，从做分享的学生中选取1-2个较为常见的例子作为班会讨论的例子。分享学生自己的案例，容易引起全班同学的共鸣，因为作为一个班级学生而言，心理困惑有很多相似性。

(参考：进入大学，你感觉适应吗?是什么让你觉得不适应，没以前快乐了呢?是学习，人际关系，爱情，生活，能力培养还是其他方面呢?能和我们一起分享下吗?)

方案二：分享他人案例。辅导员从工作中选取一些学生不适应的例子，与同学分享，他们做思考。

(参考：首先我想与大家分享几个小案例，请大家在听的过程中，仔细体验他们的心情，并思考为什么他们会产生这些情绪。)

(1)小A：男生，来自沿海城市，高中时他经常憧憬着美好的大学生活。但进入大学后，他觉得现实和从前想象的完全不一样。原以为大学是学习知识、放飞梦想的天堂，没想到眼前的大学不过如此，大学的老师、同学也远没有想象的那么好，一切的一切，都与自己心目中的理想大学相距太远。 军训 过后，觉得生活很迷茫、很空虚，无所事事，每天上完课以后不知道该干些什么，于是以闲逛、打牌、看、上网等方式来打发时间。

(2)小B：女生，刚来大学很想家，“天来了就想回去。”不过没多久后，怎么管好自己的生活费，成为她最烦心的事。“以前在家，如果钱没有了，就向父母要，从来没觉得缺钱。现在一个月还不到，从家里带出来的2000元已经快花完了，原来自己花钱这么大手大脚，没有。”她决定从下个月开始制订支出，管住自己的钱包。大学学习也让她觉得烦恼。“有点不太适应。高中时老师盯得紧，现在没人这么管，自己还没学会自主学习，很有压力。就说英语，两个星期的课，英语已经讲了100页，现在对课本的熟悉度和高中不能比，感觉有点跟不上进度。”

(3)小C：女生，到大学后感觉很孤独，寝室的室友们聊天的聊天，学习的学习，惟独自己既学不进去，又融不到她们中去，努力想对身边的每个人微笑，向每个人表示自己的友好，却总觉得和大家隔了层什么似的。晚上很晚了，室友们还在高谈阔论，不参加显得不合群，参加吧，第二天头昏脑胀，无精打采。

2.分享感受：这里主要收集同学们谈到的一些不适应的表现。选择方案一的辅导员对每个学生的分享要做积极反馈，尤其要注意与学生的共情，可以做澄清、强调、补充，但不要有评价;选择方案二的辅导员注意学生在谈到自己的不适应时，也要注意与学生的共情，但不要有评价。(20分钟)

(参考：也许我们和他们面临着一样的问题;也许问题不一样，但我们的心情是一样的，有那么一点哀愁，有那么一点忧郁，或者说不出原因的不爽，还有迷茫等等，我们请哪位同学来和我们分享一下感受。)

3.辅导员做总结：主要是让同学们理解——适应最重要的是心理适应。

(参考：人的心理状态会受外部环境的变化，产生适应或不适应，适应良好，则心理冲突少，适应不好，则心理冲突多，易产生心理问题，如孤独、焦虑、忧郁、烦躁、自卑、压抑、紧张，还可能出现身体上的不适。面对这些问题我们怎么办?)

第三阶段：产生心理不适应时的解决办法

2.总结：总结解决问题的方式和途径

(参考：我们会因为环境不适应会有失落感;因为人际不适应会有孤独感;在中学时的优势消失以后会有失落感;对学校的管理制度不适应会有压抑感。这时是我们的心理感冒了，感冒轻者它会自愈，感冒重者需要向医生求助。所以首先我们要提高认识，认识到不适应的一些表现;第二提高自我心理调适能力;第三是利用资源，向同学、老师、心理咨询专业人员求助。)

3.辅导员总结，并介绍学生心理健康教育中心提供的心理咨询服务，以及学院的心理成长辅导服务，若同学们在大学生活中遇到烦恼和困惑，欢迎来咨询。(辅导员老师分享一句话：必要的心理求助是强者的行为。)

第四阶段：布置作业

作业内容：开学以来的心理变化及自我调试，或开班会的思考与感受。要求三天内完成，用信封封好后由班长收齐送交给辅导员。

第五阶段：班会结束

感谢大家的参与!

心理健康主题班会记录

一、活动 口号 ：抛弃烦恼，拥抱阳光，快乐生活，快乐学习。

二、活动时间、地点 到会人数：33人(全到)

>>>下一页更多精彩“心理健康主题班会”

以修养为主题的班会

主持人（男）：怎么样，是不是觉得舒服多了？

发些资料给你参考下,希望能帮到你..

------------------------文明修身主题班会流程-------------------

一、 活动目标：

针对本班部分同学在学习、生活以及与人交往中存在的缺乏自信问题，配合学校“文明修身”主题教育活动，我们班开展了这次有意义的主题班会活动。旨在帮助同学们树立自信，促进自身素质的全面提高；改善学风、班风，激励、倡导争建“文明寝室” 、“文明班级”，共同创建“文明校园”。

二、 活动准备：

全班同学预先学唱歌曲《明天会更好》；准备好相应材料。

三、活动过程：

同学们，春天播种了希望，秋天期待着收获。秋天，是收获的季节，我校开展的“文明修身”主题教育活动拉开了帷幕。

06春（8）班是一个团结友爱、文明上进的班级，同学之间具有深厚的感情。但部分同学在学习、生活以及与人交往中存在缺乏自信问题。为了同学们今后能更好地学习、生活、交往，深刻理解自信的重要性，掌握建立自信的方法，我们班特举办了这次主题班会。下面我宣布06春（8）“文明修身”主题班会开始，请大家以热烈的掌声欢迎主持人登场！

2．主持人发言：同学们，让我们首先以热烈的掌声欢迎各位评委老师光临指导。

3．主持人：全班合唱《明天会更好》。（充分利用MP3带唱）

4．通过演小品。分清自信、自卑、自大，充分说明自信的重要。

[潘]：引入：问“同学们，有谁认为自己是一个自信的人？”

3-4人一组讨论、交流；

[宋]：请一些同学谈谈自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。

[潘]：（1）自信的重要性（板书）

自信是成功的秘诀——爱默生（板书）

[宋]：举例说明：

A．居里夫人凭着对自己科学设的坚定信念，在艰苦的条件下从几吨沥青中提3、你你适应大学生活了吗炼出一克的镭。

B．爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时，曾千百次失败，被人讥笑，如果他不是对自己充满信心，就不可能坚持实验。

C．请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会（蒋继亮等）。

通过以上由远而近，由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信，希望大家能够从现在开始树立起信心，善于发现自己的长处。

[潘]：过渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判断自己是不是一个自信的人。

[宋]：（2）自信的表现（板书）

[潘]：大家先看一个小小的表演，看有什么启发？（有请潘军飞、祁彬、吴祖国、肖友鹏同学上场。）

表演节目：“谁是自信者？”

潘军飞：学校举行文艺晚会，他们是我们班上最能歌善舞的同学，我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦！

潘军飞：祁彬，你这么能歌善舞，能在晚会上为我们表演一个节目吗？

祁彬：（自卑地）哎哟，我这歌喉和舞姿哪能见人呢，不要叫我出丑啦。

潘军飞：班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。

祁彬：这是他们抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且我也没有这个胆量， 你还是放过我吧。

潘军飞：那我也不勉强了。吴祖国，你的歌舞也很出众，你愿意为我们作表演吗？

吴祖国：哎，谢谢你的称赞。有机会让我表演我当然乐意啦，而且这也是作为班集体的一分子的，我会尽力而为的！

潘军飞：谢谢你的支持。肖友鹏，你愿意参加表演吗？

肖友鹏：表演是我的强项，班上我认第二还有人敢认吗？表演当然是非我莫2 在教室及走廊行走，应轻步慢走，不能追逐打闹，否则很容易因碰撞而出现不属啦（指着吴祖国）！不过他和我同台表演似乎不太相配吧。

[宋]：问：“表演中的祁彬、吴祖国、肖友鹏分别是什么心理的表现？”

答：祁彬是自卑心理、吴祖国是自信、肖友鹏是自大心理的代表。[高鹏（四中）]

[潘]：结合表演中的三个人物的比较，概括出自卑、自信、自大的特点。

自大——过高地评价自己，看不到自己的缺点。（板书）

自信——恰当地评价自己的优缺点。（板书）

[潘]：过渡：现在大家基本能判断自己是否是一个自信的人，如果不是的话如何着手建立自己的信心呢？

（3）建立自信的方法（板书）

[宋]：在介绍方法之前先向大家提出一个问题：“学习成绩不理想的同学如何建立学习信心？”。提出这个问题，是因为很多同学进入高庙职中后发觉学习不太习惯，加上上学期考试成绩很不理想，于是学习信心发生了动摇。而学习信心对学习成绩有很大影响。请大家带着对这个问题的思考，看如何利用接下来学习的建立自信的一般方法来解决这个问题。

[潘]：刚才我们在比较自卑、自信、自大时，知道自卑的人往往看不到自己的优点，所以要克服自卑、建立自信，首先要清楚自己身上有些什么优点、能力和特长。

[宋]：A．认识自己的优点、特长（板书）

[潘]：每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自己能否认识到并把它们发挥出来。如何认识自己身上具有哪些优点呢？

[宋]：B．每人写一份“列优点清单”（板书）

[潘]：大家要学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。请大家课后填好表格“我的优点、特长统计表”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议，写在他人评价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性。

[潘]：通过“列优点清单”，如发现自己有过人之处，就应制定发展这一特长，当我们知道自己有某些优点，一定要充分发挥出来；对自已不足的方面一定要改正。这样才能扬长避短，不断取得进步！

[宋]：希望同学们积极参加各项活动，在活动中增长才干、培养能力。

四、班主任总结性发言：

结束语：同学们，我们每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，确定适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步前进，成功将会是属于你们的，相信每个同学都有美好的未来和明天！

五、宣布主题班会顺利结束，请评委老师退场。

有关自信班会的互动小游戏

对自己充满足够自信 要做好准备在就业遇到各种困难，困难是只阻碍你成功的绊脚石，但他也是是陪伴你走向生命制高点的经之路。在面对困难时只要我们能挺过来，那就是你又一次跨越了人生的另一个高峰.大学生就业虽然严峻，但我们也不用担心，因为是不会淘汰有能力的人在面对困难时我们不能失去自信，只有你充满自信，你才能够跨越这制高点。

〈问答题〉

3、分享：生命旅程中你曾有许多美好的愿望，可是现在它们都无法实现了，你愿意吗？你有什么感想呢？能跟大家分享吗？

〈猜数字〉（1~100）先由一个人来写一个数字，4组同学选出一个代表，然后大家在1~100间进行猜测。每猜一次范围缩小，猜中的人的那组同学要罚唱歌，另外三组能加分。

〈开火车〉 方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，设你来自，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那你的前程就会被金色的阳光笼罩;个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。

〈小游戏〉比如，站上一圈人，从其中一个开始说，4 9，下一个赶紧答36，她再接着说6 8，下一个回答48，以此类推... 谁说错了，就输了就受罚

〈抢椅子〉分4组,每组3个人,椅子比人数少一把,然后大家围着椅子转,听到坐下就抢位子,每轮淘汰一人,剩下一人获胜,就加分。

心理健康班会演讲稿

五、由班长总结这次班会的主要内容

每天都被折磨的你心理还健康吗?现在就让我给大家分享，希望对大家有帮助。

篇一

心理健康教育是大学生德育的基矗同时，转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。结合我校的要求和我系特点，我班开展了系列心理健康教育活动，现将心理健康教育主题班会总结如下：

一、主题明确，针对性强

我们紧抓装从心开始”这一主题，传播心理健康知识，根据大学生的身心发展特点和教育规律，注重培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力和团体意识。我们主要介绍以下案例：

1、心理健康知识

2、新生，进入大学的心情

4、我们应该用什么样的心态去对待大学生活

5、描绘3年大学后的蓝图

二、学生互动，形式多样

在本次主题班会教育中，我们为了提高教育的效果，我们采用学生互动的模式，以游戏的形式表现，在游戏的过程中增强集体荣誉感和班级团结意识。注重调动学生的积极性，活跃了班会气氛，大家在娱乐的过程中无形的增强了自身素质，增涨了心理方面的知识 我们也注重发挥大家主观能动性，大家积极参与相关问题，充分发挥学生在学习活动中的潜力，大大提高我们班会的效果。互动的形式，给学生留下的印象更深刻，教育更直接。

三、准备充分，效果明显

班会前，主持人首先必须掌握有关知识，预测班会开展的基本情况，为班会成功的召开做好充分的准备。主要针对本次班会的新生的特点，学习了关于大学生适应问题、青年生存手册和班会开展应注意的基本问题。

通过班会，同学们对于“如何调节良好的心态,如何和周围的同学们进行心理上的沟通和交流,如何人与人之间、人与、环境的关系”等方面都有了更好的认识。

总的来说，作为新上任的心理委员组织的次班级活动，结果我还是满意的。虽然说此次活动还是有一些需要改进的地方，不过这也激励了我和我的搭档在今后的工作中更加努力，同时更坚定了我们办好下次心理主题班会的决心。

篇二

在这节主题班会上，我的心灵受到了的震颤，我也很想测试一下自己的心房有多宽。孩子们同样也都在测试题中悟到心理健康的重要性，他们的心灵也受到了冲击，可以看得出，他们的心与之得到了共鸣，也想起了自己只有保持心理健康，人格才能变得更美。我觉得这是这节心理健康课的成功之处，用测试题来牵动了44位学生的心，选材适当，又别具风格。

1、一些学生答题后，班长进行概括时，应让学生谈谈自己的感受一下，让学生们的心理有一个缓冲期，这样再进行下面的环节，会得到更好的理解和升华。而不会弄的教学环节进行不下去，感到冷场的尴尬。

2、教学环节中有一个环节是教师让学生以小组的形式讨论自己的平时的表现，这一步，我认为有时候每个人都知道自己做了什么，但却无法用言语来表达的，尤其是在这样的场合，同学们会在心中想，但不会轻易说出来，所以这一步的教学显得没有生气，学生之间几乎没有多少交流。在这一步的设计中，教师采用让学生自己想，然后把想法写下来的方式，相信会得到更好的效果。

3、整堂课还让几个有代表性的学生上来表达自己所谓觉得心理健康应从那开始，这样可以提供更多的时间给学生来感受、思考、交流。学生能进一步用别人的列子来反省自己，教师再做一下，效果很好，课堂气氛也挺好的。

4、仅从这节课来说，对学生的教育效果很好，但从整个心理健康教育来说，还需要进一步的发掘，让学生感受、理解出对自己的要求，做为孩子，我们应怎样他们，怎样让他们带有健康的心理去努力学习，为他们争光等。

每一节的课，都是在不断的学习改进，再学习再改进的过程中产生的。做为心理健康教育课也一样，需要我们教师投入百分之百的努力与思考，才能得到预期的效果。有不当之处，还请同行们提出宝贵意见。

本次班会因为有了充分的准备才使得班会能够顺利的开展。本次班会主要得与失：班会虽然结束了，但是留给我们的思考没有结束。

本节主题班会构思有创意，形式多样，内容紧扣主题，教育意义深刻，达到了教学目标。并能够与学生思想实际有机结合，针对性强。同学们发言、参与，尤其是发表自己对本身的看法时内容充实，十分的成功。通过活动，学生更加深刻地认识到自身的心里状况，对学生保持和养成一个明朗的心情具有促进作用。

班会课上全班同学积极参与活动，形式丰富多样，突出了学生的主体地位，锻炼了学生各方面的能力，给他们留下了难忘的记忆。

2.失

回顾这次班会,有成功的地方,但还有许多不足之处。比如，有个别学生不积极参与，环节设计时细节考虑不周全,没有很好的参与者不明确自己的任务,导致参与时不知道应该谁去。

通过反思我明晰了组织好一次班会活动需要的是什么。首先要提前思考，设计出活动的方案;其次要考虑好细节，明确参与者的任务;是要给足学生时间排练，要与学生沟通、交流，让学生主动参与，因为他们是活动的中心，是活动的支援。只有做好这些才能够取得良好的效果。

一个心理健康和人格完美的养成，而是需要一个长期的过程，这次班会给了我很好的学习和反思的机会，我了解到这只是一个开始，今后还需要不断的努力，更加主动的参与其中。

篇三

xx班根据系总支关于对学生心理健康主题班会的具体要求以及相关指示，针对我们大三学生的现状我班于2010年05月15日至25日对全班学生的就业心理健康情况进行了一次全面的调查。并于2010年05月27日在思贤楼503教室开展了以“我的青春我做主”——大学生就业就业为主要内容的主题班会。此次班会由团支部负责组织开展，班委会协助完成.

在这次班会我们采用了播放视讯、并由各学生代表发言等多种形式展开，取得了良好反应。面对现在大学生就业务虚不务实、眼高手低、缺乏实际经验等这些应届大学毕业生就业难的主要原因，此次活动意在让同学们更好的面对就，消除困惑，走出误区，采用正确的态度，充满自信的面对将来的就业问题。

有关这次主题班会的具体内容如下：

一、由团支书权飞飞主持宣布班会正式开始

宣读本次班会的主要内容、目的、班会流程和班会纪律。

二、本班心理联络员何瑞、杨慧分别发言:

就大学毕业生就业问题分别发表看法。他们的发言从大学生就业现状、存在问题、政策以及大学生就业应该有的正确态度等几个方面展开，同学们正确面对大学生就业问题。

三、观看相关视讯：

在这次班会中我们选中的是新东方教育有限公司俞敏洪先生直击当代大学生就业问题的视讯《大学生就业》

这个视讯主题主要是大学生就业心态，从中我们深刻的明白了心态决定了结果，能够放低自己的人，通常将来能够走得更高并且对就业、职业和事业这三个工作中的必要步骤有了一定认识：就业可以是临时的，职业则是一辈子的而事业是职业的更高境界。所以我们可以现就也在择业，从不断前进的过程中实现自己的职业梦想与人生价值。

四、调查同学有关就业发展方向以及就业准备情况

从表中可以看出90%以上的同学对自己以后发展方向都有很明确的打算与，不到10%的同学你能欣赏别人品格的纯正，至今发展方向不明确。针对这种情况我们应该方向明确的同学坚定的前进，而那些方向不明确的同学更需要我们的关注给他们正确的指导希望他们早日确定方向并为之努力。

并且我们也了解到了在大学3年里都在积极地为未来就业做着准备，除了平时认真学习专业课以外还自学自考了多个方面的就业资格证书与能力证书，主要有人力资源助理师、计算机二级、会计资格从业证、高阶办公自动化、文秘等级证书等等，但是其中存在的问题是：男生拥有的各种资格证书比女生少很多，针对这一情况，我班团支部联合各个班委以及心理联络员鼓励男生严格要求自己不断发展前进。

拥有资格证书的具体情况如下表：略

希望同学们能够用正确的态度通过正确的方式实现自己的梦想。无论现实有多么现实，坚持最初的梦想。

我们现在需要做的就是做好一切准备，及时转换自我角色。对于大多数的学生来说，大学阶段过的是一种单纯而有保障的生活，学习、生活、交际都较有规律，这样的生活方式与现实存在一定的距离。在大学生活结束之际，踏上岗位之前，最重要的就是能够迅速完成自我角色转换，做好就业心理准备。在调查统计结果表明，有80%以上的大学毕业生不能够及时完成角色转换。

深入了解自身 就业前如何选择职业，要根据自身的个性特征来决定。全面了解自己的心理特点是选择职业的重要前提;兴趣是爱好的推动者，爱好是兴趣的实行者。人们对职业的选择往往以自己的兴趣爱好出发，这就更需要认真分析自己的兴趣爱好。对自己充分的了解，是每一个求职者进行职场定位的依据与前提，而大学生在面临巨大的就业压力时，往往很少能真正做到全面了解自己，这需要我们冷静来思考。

这次班会能够顺利成功的举性事全班同学努力的结果，在以后的工作和学习中我们会继主持人（男）：谢谢你的发言，我知道他说出了我们班好多同学的心声。续努力前进.

心理教育主题班会教案

心理教育主题班会教案（通用5篇）

作为一位杰出的老师，有必要进行细致的教案准备工作，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。那么什么样的教案才是好的呢？以下是我为大家整理的心理教育主题班会教案（通用5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

心理教育主题班会教案1 教学目标：

了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。

活动一：学生举例说出“早恋”现象，讲述自己对异性的感觉，“早恋”是单纯、幼稚的非理智的，“早恋”的人是不懂得的，不懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所爱的人的个性品质，不懂得爱情是要有附加的，爱情以外的天空依然是广阔的、美好的。

活动二：讨论早恋具有极大的危害性。

1、早恋影响正常学习。

2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐。

3、会使青少年缩小范围，因为爱有排他性，专注性。

4、少年心理发展很不成熟，加上外界的压力，早恋多半是不成功的，而失败给双方带来创伤，处理不好对以后的婚恋产生消极作用，甚至有的少男少女，因此轻生或者终生不再婚嫁。

活动三：讨论怎样正确处理早恋。

1、当收到异性有求爱信时，要拒绝但要有策略，不要侮辱挖苦，伤害对方自尊心，不要张扬，能自己处理就自己处理，不能自己处理的交由老师和家长处理，要原谅对方鲁莽之举，大可不必因此而拒绝同任何异性来往。

2、正在早恋的，要理智地告诉自己，让童心再次驻留心间，把对异性的美好的感觉珍藏在心底，让友谊长存，同时加强男女不同的正常交往，扩大兴趣。

思考：

1、什么是友谊？

2、什么是爱情？

3、如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程？

活动五：

在思考的基础上，能加强友谊、杜绝早恋。

心理教育主题班会教案2 活动分析：

二年级的小学生，正处于自我意识发展的一个上升时期。经过了一年的学习生活，学生体验到成长和荣誉，也会经历一些挫折和失败，因此，很多学生容易产生自我认识不全面，自我评价偏颇的现象，这对于儿童来说，是很不利的。本次辅导活动，针对学生的这一现象，首先让学生看到"我不行"和"我能行"两个具体形象的对比，并引发讨论；然后通过各种方式让学生找到自己的长处和优点，赞扬自己，让学生体会到自己是能干的，能做好很多事情，从而培养自己的自信心。

活动目标：

1、了解学生自我认识的程度，学生学会积极评价自我的方法。

2、帮助学生了解自己的长处和优势，并学会正确看待自己的优点和缺点。

3、通过活动学生树立自信心。

活动重点：

帮助学生肯定自己积极的方面，学生充分发挥自身的长处。

活动难点：

提高自我理解，自我评价的水平，增强学生前进的信心。

活动准备：

1、了解学生自信的程度及学生的长处。

2、了解学生与学生之间的相处情况及看待同学优缺点的态度。

活动过程：

一、课件导入：

1，课前互动：瞧，大家的桌面整洁，书本摆放整齐，坐姿端正，精神抖擞。小朋友们，你真棒！

看看同桌，他坐得怎么样你要怎样夸夸他某某，你真棒！

听到表扬，心里高兴吗无论我们做什么，得到别人的表扬，我们心里肯定很高兴。但也有很多时候，我们也会做得不好，会失败，当你失败的时候，你心里又会怎么想呢

2，教师过渡语：有两位小朋友，一个叫"我能行"，还有一个叫"我不行"，我们一起来看看，他们是怎么样面对自己的成功与失败的。

3，角色扮演：《我能行和我不行》

我能行：小朋友们，你们好，我的名字叫"我能行"。

我能行：我是一个能干的小朋友，我朗读课文可棒了，经常得到同学的称赞；我会帮爸爸妈妈做家务，我会照顾邻居家的；我还是一个很喜欢旅游的人，爬山，游泳，样样都难不倒我。

我不行：可我什么都干不好，做事总不成功。写作业时，老是会有错误；帮妈妈洗碗不小心打破了一只碗，被妈评了一顿，真不高兴；本来唱歌是最拿手的，可一到台上，心里就紧张，连歌词都忘了，唉，我这人，做什么都不行！

我能行：其实我也有遇到困难的时候，但我总是想，我肯定行，我准能做好这件事！有时候，虽然事情并没有做得很成功，但我想，我已经认真去做了，已经是尽了自己的努力，所以我仍旧很高兴。

我不行：有时候，我也会得到大家的赞扬，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢？

4，小组讨论交流：这两个小朋友的情况，你遇到过吗你觉得自己有些像谁呢

二、找一找，听班主任老师说：咱们班同学都特别聪明，上课注意力集中，踊跃发言，从今天同学们的精神状态中也能看出，我们班是个团结、向上的班集体说一说

1，教师过渡语：其实，我们每个人都能做很多事情，只是有时候，可能你认为有些事情太小，不值一提。请认真想想你会做的事情，你会发现，其实你是一个很能干的人呢！

2，和同桌说说你会做这些事吗

（1）我会洗红领巾，也会洗手帕，袜子。

（2）我会补书，也会包书皮。

（3）我会弹琴，画画，打电脑等等。

（4）我会整理房间。

（5）我会自己叠被子。

4，请学生现场表演自己的特长。

三、小品：小明真的是"我不行"吗

1，教师过渡语：在生活中，有些人像"我能行"一样能看到自己的优点，有些人就像"我不行"，他看不到自己的优点，认为自己一无是处，请看小品《小明真的是"我不行"吗》。

2，小品表演。

小明真的是"我不行"吗？

小明长得很高大。劳动课，重活，活都他干。可是上课时，小明总是爱搞小动作，看窗外的风景。每次作业，他总做错，考试成绩也不理想。你认为小明真的没用吗？

3，讨论：

（1）小明真没用吗？

（2）那小明做什么事情最棒？

（3）给小明提提意见：他哪些地方需要改正？

4，教师：在我们班中，有些人大胆地夸了自己，真棒！可有些同学像小明一样，看不到自己的优点，请同学们帮他们来找一找优点好吗？

5，请这部分同学再来夸夸自己，同学之间相互夸一夸。

四、活动：自信奖状

1、在我们的生活，学习中，有很多同学会遇到许多不尽人意的事情。因此，我们不开心，心情沉重。那么，我们该怎么样帮自己呢？

2、讨论：遇到下面这些情况，你会怎么做？

（1）下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也了，你会试着去 。

（2）上课了，你打瞌睡了，没把老师的话记住，下课了，你会试着去 。

（3）你写的字总得不到老师的小红花，你该

3、交流：你认为在日常的学习生活中，自己哪件事能做得，给自己发一张奖状。

4、小组里分享各自的自信奖状带来的快乐。

五、小结

生活中的每一个人，不可能只有优点，没有缺点，也不可能只有缺点没有优点。重要的是有了缺点要正确对待，要让自己有一份好心情；当然，有了优点也不要骄傲，要化作前进的动力。希望我们都能像"我能行"一样，做事有信心，经常对自己说一句："我能行，我真棒！"

来，大声对自己说（对自己伸出大拇指）：某某，你最棒！

心理教育主题班会教案3 活动目标：

1、通过活动使幼儿体验，大家一起玩的快乐。

2、幼儿与同伴友好相处，培养幼儿合群、乐群的性格。

活动准备：

课件、磁带、录音机。大型积木、各种玩具若干。

活动过程：

（一）开始部分导入：小朋友你们喜欢小动物吗？喜欢哪些小动物？今天，我们一起来学小动物走路好吗？（小兔、小鸭、乌龟、小猫）我们刚才学了那么多小动物走路，你们高兴吗？小朋友你们喜欢来学校吗？你们每天在园里玩的高兴吗？小朋友，有个叫妞妞的小朋友她也上了，我们一起看妞妞在园玩的快乐吗？

（二）基本部分

1、出示课件，幼儿观看。

图一、妞妞独自一个人在玩，你们看她在干什么？她和谁在玩？你觉得妞妞一个人玩快乐吗？你喜欢怎样玩？

图二、我们看又发生了什么事情，妞妞怎么了？她为什么生气了？鼓励幼儿想办法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能让妞妞不生气，快乐起来呢？小朋友想的办法真不错，我们看妞妞的小伙伴是怎样做的。

图四、小朋友们拉起妞妞的手说："妞妞，和我们一起玩去吧"图五、妞妞和大家一起玩，真快乐呀！

2、提问：

（1）小朋友你们觉得妞妞一个人玩快乐，还是和小朋友一起玩快乐？

（2）你喜欢一个人玩还是和大家一起玩，当你和小朋友玩玩具或做游戏时，不小心碰到了别人或者碰坏了别人刚搭好积木时，怎么办呢？要向别人说：对不起，这样别人才原谅你，喜欢你，才能成为。

3、教师小结：刚才看了妞妞一个人玩不快乐，也没意思和大家一起才是最快乐的，老师给小朋友准备了许多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快乐。

4、教师对游戏进行总结，大家一起玩玩具很高兴，大家都成了，我们做个《找朋友》的游戏吧！

（三）结束部分：孩子们，刚才玩的都很开心，现在我们听音乐一起做《找朋友》游戏，结束。

心理教育主题班会教案4 设计理念：

长期以来，生命教育的缺失使孩子们对生命缺乏最基本的了解和思考。一桩桩血的教训告诉我们，未成年人走出误区，教育他们珍爱生命、理解生命的意义，建立积极向上的人生观已成为现代教育不可忽视的重要环节。

活动目标：

1、学生认识到生命的宝贵和生命的价值，学会悦纳自己生命，了解自己的生命多么的美丽，从而学会珍惜生命。

2、通过签订生命盟约，达成珍惜生命的承诺，培养学生热爱生命、热爱生活的积极人生态度。

一、讲述故事，引入课题

有个叫阿巴格的人生活在内蒙古草原上。又一次，年少的阿巴格和他的爸爸在草原上迷路了，阿巴格又累又怕，到快走不动了。爸爸就从兜里掏出五枚硬，把一枚埋在草地里，把其余四枚放在阿巴格的手上，说：“人生有五枚金，童年、少年、青年、1.同学 成语 接龙.中年、老年，你现在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚。

你不能把五枚都扔在草原上，你要一点点的用，每一次都用出不同来，这样才不枉人生一世。今天我们一定要走出草原。世界很大，人活着就要多走些地方，多看看，不要让你的金没有用就扔掉。”在父亲的鼓励下，那天阿巴格走出了草原。长大后。阿巴格离开家乡，成了一名的船长。

1、这个故事，说了什么？

根据学生的回答，教师抓住关键的词语，逐词出示课题：生命，美丽的旅程。

2、引入：世上的每个人，甚至每个生命体，都有自己的生命旅程，只有经历所有的历程，我们的生命才算完整。今天我们来讨论这个话题，一起走进这个旅程，一起畅想，一起去经历美丽的生命旅程。

设计意图：用故事引发学生对生命的思考，初步认识生命的意义，唤起学生探索本次主题的需要和愿望。

二、展示美丽画面，欣赏生命

1、首先让我们走进丰富美好的生命世界，感受生命的美好。

欣赏大千世界的视频。

分享：欣赏了这样的片段，你有什么感受？

设计意图：用优美的画面音乐，调动学生已有的生活经历，唤起他们对自然、对生活的热爱之情，从而感受生命的美好可爱。

三、生命体验游戏，激发对生命的珍爱

1、音乐冥想

从你出生开始，你的生命旅程就开始了，现在请保持最舒服最放松的姿势坐好，然后闭上眼睛。请随着音乐，跟随老师的提示，对自己不同生命阶段的自己的生命状态进行想象。

设计意图：调动学生形象的体验自己生命的美丽旅程，使课堂中的每个学生都发现和感受自我存在的过程，以开放的心态悦纳人生，并为下面的抉择游戏做好铺垫。

2、心理体验游戏――《生命的抉择》

①从你现在的年龄开始算，你的人生之路还有漫长的60年、70年甚至80年，在这么长的时间里，你想做些什么事情？（请学生回答）

生命数轴：01 02 03 04 05 06 07 08 09 0100（岁）

②请选择其中的6件事写下来――这6件事应该是你经过思考后，发自内心的认为是你人生中最应该去做、最有必要做、最值得做的事情。想好后，请用简短的语言快速地写下来。写的文字自己能看懂就可以了，不需要告诉别人。

③进行抉择游戏。

教师渲染：

受日益恶劣的环境威胁，你只能再拥有30年的生命了。生命缩短，你能做的事情也只剩4件了，请用笔把另外2件划掉。划掉的事情将永远不再有机会完成，即使是你十分不愿割舍的，也再不能实现了。

因为疾病的侵扰，你被迫还要在舍弃将近20年的生命，从余下的4件事情中再减掉2件吧。请开始行动，划掉的事情今生将与你无缘了。

因为战乱的原因，你的生命只有1年的时间了，短短的一年中，你只能做好1件事情，请你把你无力去做的事情划掉。划掉意味着永远的'舍弃。

因为灾难的不期而至，你的生命只有1天了，你已经无力再做任何事情了，请舍弃一件事情吧。这件事情的消失意味着，你什么事情都无法实现了。

设计意图：失去后才知道他的宝贵。这个游戏让学生在艰难的选择中，切身体验生命既美好又短暂、既有目标又不可预见，唤起学生好好把握和珍爱生命

四、悦纳生命，呵护生命

1、启发思考

生命是如此珍贵、丰富而又不可重复，不禁让我们肃然起敬。我们该如何对待我们的生命呢？

①出示不珍爱生命的有关。看到这些揪心的你有什么感受？

②欣赏舞蹈《千手观音》

这些舞者和我们有什么不同？我们在日常学习生活中应该怎样做，才能使我们的生命更精彩？

2、分享感受

设计意图：学生联系生活实际升华对生命的认识，使其认识到痛苦和磨难是生命的重要一部分，有生命就有乐趣，从而懂得悦纳生命，呵护生命。

五、生命盟约

1、感悟生命

以“生命，我想对你说……”开头，用一句话谈谈对生命的感受。

2、感受升华

（《生命的一秒》、《如再给我一次生命》、《谈生命》）

3、生命契约

生命如此珍贵，如此美丽，对生命你有什么承诺？

心理教育主题班会教案5 设计意图

积极的情绪情感有利于促进幼儿身心健康和谐发展，反之，消极的情绪情感如果长期困扰幼儿不仅会损害幼儿的身心健康，而且会造成幼儿不良性格的形成，影响幼儿的终身发展。幼儿时期，不仅应该为幼儿创造宽松、和谐的人际环境，而且应该指导、帮助幼儿学会采用多种方法排解已经出现的消极情绪，保持愉快心情，做快乐的自己。

活动目标

1、让幼儿知道经常受不良情绪的困扰会有损身体健康。

2、让幼儿学会排解不良情绪的一些方法。活动准备轻音乐带一盒，录音机一台。

活动过程

1、师生一起表演唱《表情歌》

教师：请小朋友告诉老师，你喜欢什么样的表情？不喜欢什么样的表情？

幼儿自由表达。

教师：高兴、快乐是好的情绪，难过、生气是不良的情绪。好的情绪、不好的情绪对我们的身体健康有什么影响呢？

让幼儿大胆表达自己的想法。

教师：小狐狸是个爱生气的小家伙，让我们一起听听她的故事吧。

2、教师讲述故事的段

教师：小狐狸有个什么坏毛病？结果怎么了？

教师小结，幼儿继续听故事：小猴子爱生气，结果气坏了身体，是牛伯伯医生教给她治病的方法，后来又发生了什么事情呢？

3、教师讲述故事的第二段

教师：小狐狸唱歌比赛没有得到奖，她生气了，她是怎样让自己高兴起来的？

教师：小狐狸漂亮的花瓶被小猴子不小心打碎了，她生气了，她是怎样让自己高兴起来的？

教师：小朋友也会经常遇到不开心的事情，你还有哪些办法能让自己的心情变得好起来呢？

鼓励幼响后立即进教室，课本文具摆放好，安静地等老师来上课，课堂上不要随便说话。儿自由表达自己的思想。

教师与幼儿共同小结排解不良情绪的多种方法。（轻轻地哭，听听轻音乐、向诉说，做运动…）

教师播放轻音乐，师生共同欣赏，体会音乐给人带来的快乐。活动延伸设置拳击区，为幼儿提供发泄不良情绪的场所。结合美术活动，将自己的心情用绘画形式表现出来，布置成“心情区”。日常生活中注意观察幼儿的不良情绪，指导、帮助幼儿学会摆脱不良情绪的困扰。

大学生心理健康主题班会内容有哪些？

主持人（女）：管它好不好听，跑不跑调，反正唱出来是给别人听的，Music!

心理健康教育”是大学生德育的基础。同时，转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。 班会目的：

1、通过主题班会，使同学们了解到心理健康的重要性。

2、通过主题班会，让同学们知道心理健康对学习的必要性。

3、通过主题班会，让同学们明白怎么何为心理健康。

班会过程：

1、 主持人致词，班会开始。

由主持人讲述养成心理健康的具体做法我不行：小朋友们，你们好，我的名字叫"我不行"。。

2、学生自由发言：

贵宁波：主题明确，针对性强。

一、当代大学生心理不健康的表现

不能正确地评价自己、认识自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力、焦虑、抑郁、嫉妒、仇恨等情绪得不到及时的沟通与疏导，积累成疾，一旦遇到“导火线”就会爆发;人际沟通受阻带来的人际关系破裂等情感问题亦造成心理问题缠身，甚至出现心理扭曲等现象。很多大学生犯罪事例就充分说明了这一点。大学生中所呈现出来的心理问题大都属于沟通不良造成的。通过沟通能力的培养，增强同学的沟通魅力，培养学生自信、开放的心理素质，进而增强同学对学习、工作、生活环境的适应能力。当代大学生面临着巨大的时代机遇和挑战，同学间必须注重增强对沟通能力的培养，促进同学们素质的全面提高。。

二、大学新生的心理发展特点

发展心理学认为在青年期，特别是进入大学一年级以后，随着生理和心理的成熟及

性的逐渐增强和性的不断增加，他们开始寻求比较稳定的同伴关系，也就形

成了同伴团体。正常的同伴交往不仅可以满足大学生集体归属感的心理需要，还对完善他们的人格和性发展有重大意义。但是，由于大学生阅历较浅，经验相对不足，生活能力不强，对自己缺乏正确而全面的认识，而又很敏感，很容易出现入学适应、人际交往、恋爱和性心理问题、职业选择和自我意识等心理问题。

三、心理学相关理论

(1)马斯洛需要层次理论：

马斯洛需要层次理论揭示：每个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏。大学生的自我

意识发展较为成熟，在满足低层次的生理需要和安全需要之后，重视与同伴建立友谊关系。通过团体活动可满足大学生归属与爱及被尊重接纳的需要。

心理学关于群体的研究表明：在团体中可以满足成员的心理需求，包括获得归

属感与安全感、满往的需求、满足自我确认的需求、满足自尊的需求、增加自信心和力量感等同时团体成员间的相互信任、相互作用，团体的凝集力会更强，也将能更好发挥的团体的效能。

(3)人际关系理论

合作与竞争是人们生存和发展的基础，是人在成长和发展过程中必须具备的基本要素，而合作之间有竞争，竞争之中有合作，两者相辅相成，协调发展，才能促进学生能力的发展。但是，不论是竞争还是合作，都是以学生个人能力作为起点的，能力在竞争与合作中既是上级目标又是起点。在体验式学习中要求学生在活动中溶于团体，吸取集体的智慧和力量成为竞争的强者，体验式学习既是个人自主的活动又是群体的共同活动，需要学习、模仿和借鉴他人之长处和好的经验，而群体性项目需要通力合作才能获胜。

3、主持人总结：通过本次心理健康主题班会，让同学们懂得了人类对健康的界定基于人类对人的属性及其相互关系的理解。以前，健康的标准是身体状态是否正常。这一标准的界定基于两点：健康是一个纯粹的生物学概念;人的生物属性与其他属性没有联系。

包括2、通过学习感恩教育，使学生们懂得“人要有一颗善良的心，善待周围的人，在别人需要帮助的时候，给予他们无私的帮助，只有付出才能有回报”。德育健康介绍