自学滑雪视频，初学者如何控制速度？

瑞恒号 2025-02-21 20:12 1

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自学滑雪视频，初学者如何控制速度？

1、1、首先，选用合适自己的滑雪靴、滑雪板、滑雪杖，在滑雪场的初级练习场先做热身活动。

2、2、穿雪靴在雪地行走时步子适中，用后跟先着地。

3、平地前后行走时注意保持板子平行，步幅要小。

4、3、初学者滑降动作技巧：上身直立，头部抬起目视前方，不要紧盯自己的雪板，注意观察周围情况，胳膊前伸，双手握雪杖，手的.高度在髋部左右，雪杖头垂在身后，膝盖微屈，感觉胫骨微微压迫滑雪靴的前壳，雪板平放在雪道上，身体随着雪板滑行。

5、4、初学者控制速度技巧：除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。

6、停的时候要先慢慢减速，不要追求快停。

7、5、初学者转弯技巧：身体向左倾倒就会向右转，身体向右倾倒就会向左转。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。